起居：

保证充足的睡眠。

可以尝试让孩子与母亲分室睡，但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。让孩子自己脱衣、穿衣。

训练孩子刷牙。

预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。

每天两小时以上的户外活动时间。

让孩子自己把玩具收拾好。

鼓励孩子自己洗澡。

游戏：

让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具，但应该让孩子随便玩，也能与别的小朋友一起玩，不能怕弄坏。

为了让胆小的孩子证明不用害怕，硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动，才会改变孩子的胆小。

为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的，应在孩子幼小的心灵上刻下劳动快乐的印记。

与无理哭闹的孩子讲悄悄话，会收到意想不到的好效果。

制定适当的幼儿食谱,确保供给优质、足量、合理膳食

优质：主要是要求蛋白质优良。蛋白质中有八种氨基酸是人体本身不能合成，必须依赖食物供给。在评价蛋白质营养时，通常是看蛋白质所含八种氨基酸的种类是否齐全，相互比例是否恰当，含量是否丰富，作为主要指标。

请您注意，4岁的孩子该进行加强免疫了。小儿麻痹疫苗加强1次。