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张若昀吃月子餐胖了十斤，月子餐有啥需要注意？
近日，在一档综艺节目中，张若昀自曝吃月子餐胖了十斤，网友纷纷表示吃了柠檬。对于月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我们一起了解一下。...[详细]
2020-09-17 -
产后抑郁六大误解 你了解几个
《新妈妈情绪蓝皮书》指出，我国每年有1800万新手妈妈，其中，60%~80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。提到产后抑郁，大部分妈妈表示“这只是一部分人的问题，与我无关”。也有很多妈妈因为患有产后抑郁被认为是“矫情”。那么“产后抑郁”的真相到底是什么？人们对此还存在哪些误解？...[详细]
2020-08-28 -
这些传统坐月子习俗，反而伤健康
在中国的坐月子传统中，有很多的习俗，比如不能洗头，不能洗澡，不能吹风等等，这些传统的坐月子习俗真的好吗？...[详细]
2020-08-17 -
月子中心坐月子怎么样
随着人们生活水平不断提高，很多孕妇开始选择在月子中心坐月子，觉得有专人照顾对身体修复的帮助会更大。月子中心相比起在家里由老人照顾确实会更升一个等级，能减轻老人的辛苦，还不用操心自己是新手妈妈不会照顾宝宝的问题，更不用担心月子餐的不合理，只要找到正规月子中心，都能一定程度上预防这些问题出现。在月子中心坐月子怎么样呢？...[详细]
2020-07-17 -
产后如何坐好月子
女性从怀孕到胎儿出生期间，身体会流失很多营养，甚至身材也会变样。好不容易坚持到胎儿出生，又要开始进入产乳期，也就是我们常说的坐月子。坐月子有助于帮助产妇及时恢复身体，而且还能避免身体再次受到伤害。对于没有坐月子经验的女性来说，可能不太知道产后如何坐好月子。...[详细]
2020-05-09 -
产后恢复怎么做
产后女性也需要逐渐的进行一些简单的运动，例如在室内散步，或者在力所能及的情况下自己多照看孩子，只有多动，才能促进血液循环，一方面有助于恶露排出，另一方面有助于尽快恢复体能，千万不要生完孩子后就事事假手于人，那样只会使身体更加虚弱。...[详细]
2020-05-09 -
做产后恢复的好处有哪些
很多人都说产后就是女性的第二次生命。对于产后女性来说，产后恢复是刻不容缓的，随着人们健康意识越来越高，做产后恢复的的人也越来越多，有些人只是盲目的跟风，但并不了解做产后恢复的好处，究竟做产后恢复的好处有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。...[详细]
2020-05-08 -
月子如何护理宝宝
每个孕龄妇女都想拥有一个健康的小宝宝，但是有很多宝妈是新手的，在宝宝出生后，新手宝妈都不知道该如何照顾宝宝。这往往不利于宝宝的健康成长，那么月子如何护理宝宝？我们一起来看下面的介绍。...[详细]
2020-05-08
